广西泡脚药水公司教你在秋冬季节如何泡脚最养生
 
　　如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，下雨期间冰冷潮湿，每到这个季节好多南方人都会感到手脚冰凉，因此洗脚养生便成了很多人近入秋冬季节的习惯。下面古沐芳公司教你在秋冬季节如何泡脚洗脚才最养生最有疗效。

1.生姜
    生姜"甘辛而温"，含有丰富的姜辣素、蛋白质、挥发油，具有活血化瘀、温经驱寒、消肿止痛、祛风除湿、发汗解表、除臭止痒、消除疲劳、改善睡眠、抗氧化之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环、清热解毒。可以预防感冒和改善冻疮，是天然抗衰老保健佳品。
     
    广西泡脚药水生姜泡脚作用
    暖足热身，温经驱寒，促进睡眠，消除疲劳，除臭止痒，润肤香足，休闲，浴足保健，强身健体，对预防和改善冻疮有一定的辅助作用。

　　需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，边泡边搓双脚。

　　广西泡脚药水生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
 
2.艾草
    艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，杆枯后的株体泡水香薰以达到消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
    
    广西泡脚药水艾草性味苦、辛、温、入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、驱湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又称为“医草”现在台湾正流行的“药草浴”大多就是选用艾草。
     
    全草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血，根治风湿性关节炎、头风、月内风等。因它可削冰令圆，又可治百病，为医家最常用之药。

    广西泡脚药水现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。

    艾草可作艾叶草、艾叶汤、艾叶粥等食谱，以增强人体及对疾病的抵抗能力。
 
    艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，以来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。

　　用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

　　广西泡脚药水建议用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。

　　发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

3.醋
    广西泡脚药水“醋疗”为中国民间药浴养身中常用疗法。醋具有止痒、收敛、消炎、松解角质层、抗菌止汗及防感冒等作用，浴足后酸痛消除、精神焕发、皮肤光滑柔润，是健康浴足、强身健体、享受美好生活之理想用品。